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环球今头条！跑步小腿痛要停止运动吗_跑步小腿疼还能继续跑吗

2023-05-17 02:43:15 互联网


(资料图片)

1、对于跑步后小腿疼痛的患者来说，绝对不能继续跑步，因为他们已经有了疼痛的症状。

2、如果继续跑步，局部肌肉和筋膜会过度拉伸，从而形成慢性损伤，加重患者局部疼痛症状。

3、平时需要注意休息和防护，远离受影响和寒冷的环境，积极进行热敷和按摩，外用一些活血化瘀的膏药，如狗皮膏、活血止痛的药等。

4、会慢慢恢复的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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