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“欲寡精神爽，思多血气衰 少杯不乱性，忍让免伤财 贵自勤中取，富

2023-07-03 15:12:43 个人图书馆-qaj求知


(资料图)

“欲寡精神爽，思多血气衰。少杯不乱性，忍让免伤财。贵自勤中取，富从俭里来。……”（唐太宗《百字铭》）唐太宗写过两篇《百字铭》，这首《百字铭》是李世民的养生经验，也称《养生百字铭》，他总结了人要想活得愉快和幸福，饮食起居、为人处事中应遵循的守则。清静无欲、淡泊无为的虚静养生观为后世中医养生文化确立了最基本的准则，中国本土虚静、恬淡的农耕文化孕育了对生命的认识，奠定了虚静养生观的基础，也激发了人们安养身心，以期天下治平，百姓皆能安居乐业、尽其终年的美好愿景。
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