经常拍拍这五处，不花钱调理五脏，身体少生病，健康又长寿

2023-05-25 11:26:45 中医刘向辉

(资料图片仅供参考)

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人体有12条正经，15条络脉、8条奇经，人体的经络由经脉和络脉组成。其中经脉包括十二经脉、奇经八脉，络脉包括十五络脉和难以计数的浮络孙络，经络是人体气血运行的通道，经络运行气血，昼夜不停，调节全身各个部位的功能活动的健康，协调阴阳平衡，换句话说就是，只有身体的这些经络健康，才能保证身体的健康，今天给大家说五个穴位，经常拍打这些部位，可以调理五脏。

第一个：太冲穴。太冲穴被叫做肝脏元气的储存仓，是肝经的发源地，在我们的脚背，大脚趾与二脚趾之间的骨骼处，经常拍打揉捏太冲穴，可以平肝熄风、通络止痛，如果你平常感觉到头晕、眼睛干涩、红肿、胁肋处胀痛的话，平时可以多拍打太冲穴，除了拍打以外，也可以在十点前后，也就是肝经运行比较旺盛的时候用热水泡脚，对肝脏的好处很多。

第二个：极泉穴。它是心经的重要穴位之一，和心脏相连，聚集了很多和心脏相关的神经和血管，极泉穴在腋下，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处，经常拍打可以去心脏的心火和其他毒素，还有排湿气的作用，可以调理心悸、胸闷的症状，对于失眠也有很好的缓解。

第三个：足三里。现在很多人都存在脾胃虚弱的情况，尤其现在是夏天，天气热免不了吃凉的，所以脾胃会受到很大的影响，经常拍打足三里对脾胃有很好的调理作用，可以散掉脾胃中的寒湿邪气，一些腹泻、腹痛的症状就能得到好转。

第四个：关元穴。它位于肚脐下三寸，是任脉最重要的穴位之一，任脉可以补阳，并且关元穴离下焦肾脏很近，所以常拍打关元穴对温补肾脏有很好的作用，肾作为先天之本，肾气充足，肾的功能强大，可以给全身提供能量，一些怕冷、腰腿酸软的症状也能得到改善。

第五个：中府穴。它是手太阴肺经上的穴位，位于锁骨外侧下缘三角窝正重垂直向下的第一肋间隙处，中府穴和肺关系密切，所以经常拍打可以清肺、降火，对于一些人的咳嗽、咳痰的症状有很好的缓解作用。

以上就是今天分享的内容，我是刘医生，我们下次再见！